Режим работы
ТелефоныСпать нужно в темноте!
В порядке профилактики и лечения заболеваний приглашаем Вас в диагностический центр №3!
Отдаёт такой приказ мелатонин — так называемый гормон сна.
Этот гормон вырабатывается в крошечном органе весом всего один грамм! Шишковидное тело. Мы не будем заострять внимание на его функциях — их очень много …
Сконцентрируем внимание на мелатонине. Как только наступает полная темнота и это улавливают наши зрительные рецепторы — вырабатывается мелатонин. Поэтому нельзя спать при включённом свете и вредно вести ночной режим жизни.
Если это неизбежно, то нужно хотя бы во время дневного сна обеспечивать минимальную освещённость.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!
Есть вопросы обращайтесь к нам!
Ждём Вас и будьте здоровы!