Режим работы
ТелефоныСкандинавская ходьба
Скандинавская ходьба: польза и техника.
Мало кто знает, что скандинавская ходьба в действительности была придумана для лыжников, чтобы летом поддерживать финских спортсменов в активной форме. Мышцы прорабатываются в одинаковой степени, как при движении на лыжах, так и с палками. Сегодня этот способ двигательной активности вдохновляет миллионы людей, в особенности пожилую часть населения. В отличие от спорта, скандинавская ходьба практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья.
Скандинавская ходьба рекомендована в следующих случаях:
- Может назначаться, как средство реабилитации после сердечного приступа, инсульта или операции на сердце.
- При дрожании рук, развитии болезни Паркинсона.
- При проблемах с суставами и позвоночником, шейным отделом (остеохондроз, сколиоз, ревматизм, артроз).
- Когда беспокоят постоянные бронхиты или бронхиальная астма.
- Если возникли проблемы с кровоснабжением нижних конечностей (варикоз).
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!
Есть вопросы обращайтесь к нам!
Ждём Вас и будьте здоровы!