Сердце — тот ещё привереда

Сердце — тот ещё привереда. Работает без выходных, но просит простых радостей:

Любит:

- Движение — прогулки, лестницы вместо лифта, танцы на кухне.

- Полезную еду — овощи, фрукты, рыбу.

- Сон — 7–8 часов.

- Хорошее настроение — смех, общение, любимые люди.

- Воду.

А вот это сердце не одобряет:

- Курение.

- Фастфуд.

- Малоподвижный образ жизни.

- Хронический стресс.

- Алкоголь.

Берегите своё сердце — оно очень старается!

26 мар 2026