Режим работы
ТелефоныПогода за окном меняется
Погода за окном меняется — а вместе с ней растёт риск простуд и вирусов
Сколько помощников для крепкого здоровья:
- Цитрусовые — помогают быстрее справляться с инфекциями.
- Йогурт — пробиотики укрепляют кишечник, где сосредоточена большая часть иммунных клеток.
- Шпинат — поддерживает работу белых кровяных телец, которые первыми встают на защиту.
- Проростки — сульфорафаном и клетчатка уменьшают воспаление и стимулируют иммунные клетки.
- Миндаль, семечки подсолнечника и тыквы снабжают витамином Е и цинком, которые помогают иммунитету бороться с вирусами.
Добавляйте эти продукты в свой рацион — и сезонные простуды не застанут вас врасплох!
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!
Берегите себя и будьте здоровы!