Режим работы
ТелефоныПочему симптомы простуды обостряются ночью?
Часто люди, болеющие простудой, замечают, что ночью им становится хуже: такие симптомы как насморк, кашель, головная боль, жар усиливаются и вызывают беспокойство. Врачи говорят о том, что этому есть объяснение.
На усиление симптомов влияют несколько факторов.
- Прежде всего – циркадные ритмы, внутренние часы нашего организма. Они в тёмное время суток заставляют мозг ложится спать, одновременно стимулируя определённые иммунные клетки поработать. Каждую ночь иммунные клетки активируются для поиска вторжений вирусов и бактерий. Когда они выявляют патогены, начинается борьба, что приводит к ухудшению респираторных симптомов.
- Циркадному ритму подчиняются и определённые гормоны, в частности – кортизол. Самый высокий уровень кортизола – в утренние часы, и это помогает подавить воспаление и ослабить симптомы в течение дня. Вечером уровень кортизола падает, и симптомы могут снова обостриться.
- Спокойно спать ночью может помешать постназальный затёк – слизь, которая скапливается в задней части горла, когда человек лежит. Днём эта слизь доставляет меньше беспокойства, поскольку человек находится в вертикальном положении и может попросту её проглатывать.
- Сыграть роль может и микроклимат спальни. Если в помещении сухой воздух, дыхательные пути могут раздражаться и беспокоить больше.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!
Есть вопросы обращайтесь к нам!
Ждём Вас и будьте здоровы!