Почему при смене погоды может болеть голова?

Это довольно распространённое явление и чаще всего оно связано с реакцией организма на изменения внешней среды, особенно у людей с метеозависимостью.

Атмосферное давление меняется- падает или растет, меняется и давление внутри наших сосудов. Это может вызывать расширение или сужение сосудов.
При низком атмосферном давлении в воздухе становится немного меньше кислорода и мозг может реагировать на это легкой гипоксией, что вызывает головную боль и слабость.
Резкая жара, холод или скачки влажности могут влиять на нервную систему и тонус сосудов. Например, высокая влажность затрудняет теплообмен, а сильный холод может вызывать спазм сосудов.
Погода влияет на уровень гормонов (например, серотонина), которые участвуют в регуляции боли. Уверены, многие сегодня ощутили этот эффект на себе взглянув в окно. Из-за этого может усиливаться чувствительность к боли.
Люди с хронических болезнями часто сильнее реагируют на погодные изменения.

Что можно сделать:

- следить за режимом сна и пить больше воды;

- избегать высокой нагрузки;

- соблюдать назначенную врачом лекарственную терапию;

- при частых или сильных болях - обратиться к врачу.

13 окт 2026