3. Новости
5. Ночной образ жизни

Ночной образ жизни

---

   В порядке профилактики и лечения заболеваний приглашаем Вас в диагностический центр №3!

   Учёные обнаружили, что ночной образ жизни — более поздний отход ко сну и более поздний подъём (таких людей называют «совами») — связан с более короткой продолжительностью жизни.

   Финские исследователи изучили данные 24 тысяч близнецов, полученные в период с 1981 по 2019 год. Около 10% испытуемых сообщили, что они «жаворонки», а 33% людей сказали, что они «совы». Специалисты учитывали уровень образования, потребления алкоголя, табака, а также массу тела и продолжительность сна каждого участника.

   Результаты анализа показали, что риск прожить меньшее количество лет у «сов» был выше на 9%, чем у «жаворонков». Новые данные также согласуются с предыдущими исследованиями. Команда предполагает, что это явление объясняется тем, что люди, ведущие ночной образ жизни, с большей вероятностью будут употреблять алкоголь и табак. Другое возможное объяснение — вероятно, таким людям приходится рано вставать на работу или учебу, поэтому в конечном итоге они меньше спят, поскольку позже ложатся.

 

   Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.

   Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!