Режим работы
ТелефоныНеделя психического здоровья
Неделя психического здоровья: время заботы о себе
С 5 по 11 октября 2026 года в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья 10 октября. Это время, когда каждый может задуматься о важности эмоционального благополучия и научиться противостоять стрессам.
Психическое здоровье — это не только отсутствие расстройств, но и способность реализовывать свой потенциал, продуктивно работать и радоваться жизни. В рамках недели по всей стране проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомлённости о способах поддержания душевного равновесия.
Простые шаги к гармонии:
- Сон не менее 7–8 часов
- Отказ от вредных привычек
- Регулярная физическая активность
- Открытое общение с близкими
Забота о психическом здоровье — основа полноценной и счастливой жизни.