Режим работы
ТелефоныНеделя подсчёта калорий
С 8 по 14 апреля в России проходит Неделя подсчёта калорий.
В нашем видео врач эндокринолог ДЦ3, Московский врач, заведующая организационно- методическим отделом Татьяна Колодий рассказывает о том, как нужно считать калории.
Актуальность темы объясняется ростом распространённости ожирения от переедания.
Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов, зависит от химического состава продукта.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона должна соответствовать расходам.
Подсчёт калорий позволяет поддерживать энергетическое равновесие, контролировать норму потребления необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными особенностями человека.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!
Ждём Вас и будьте здоровы!