Можно ли спать с кондиционером всю ночь?

Спать с кондиционером всю ночь можно, но важно соблюдать меры предосторожности:

- Температура: поддерживайте 24–26°C.

- Направление потока воздуха: не направляйте холодный воздух прямо на себя.

- Влажность: используйте увлажнитель или проветривайте помещение — кондиционер сушит воздух.

- Чистота фильтров: регулярно очищайте фильтры для предотвращения накопления пыли и аллергенов.

Медики отмечают: неправильная эксплуатация кондиционера может привести к пересыханию слизистых, мышечным спазмам и ухудшению состояния у людей с аллергией или астмой. Оптимально охлаждать комнату перед сном, а ночью по возможности отключать прибор.

08 авг 2026