Как распознать депрессию?

Как распознать депрессию: рекомендации специалиста

Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьёзное заболевание. Оно требует внимания и профессиональной поддержки.

Признаки депрессии:

- длительное чувство грусти или пустоты;

- потеря интереса к привычным занятиям;

- нарушения сна и аппетита;

- постоянная усталость;

- сложности с концентрацией;

- необъяснимые физические недомогания.

Если вы замечаете подобные симптомы у себя или близких, не откладывайте обращение за помощью.

19 окт 2026