Как не «посадить» глаза, сидя за компьютером?

В порядке профилактики и лечения заболеваний, по программе ОМС, приглашаем Вас в диагностический центр №3!

Длительное нахождение перед экраном может негативно сказаться на зрении. При использовании гаджетов, в том числе компьютера или ноутбука, главной опасностью является то, что человек длительное время сосредоточенно и неотрывно смотрит в монитор. Он реже моргает, не работают глазные и внутриглазные мышцы, неудобная поза «сковывает» плечи и шею.

Как не «посадить» глаза, сидя за компьютером? Простые советы в карточках:

Также важно вести здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе.

Если неприятные симптомы сохраняются – необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.

Есть вопросы обращайтесь к нам!

Ждём Вас и будьте здоровы!

10 мар 2024