Как не заболеть в сезон ОРВИ и гриппа?

Осень – сезон простуд. Практически все «простудные» заболевания вызываются вирусами.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), в том числе грипп – одна из самых распространенных групп инфекционных заболеваний.

В настоящий момент известно не менее 200 вирусов – виновников ОРВИ. Наиболее часто это риновирусы, аденовирусы и респираторно-синцитиальные вирусы.

Все эти вирусы очень заразны и передаются чаще всего воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Воздушно-капельный путь реализуется при чихании, кашле, разговоре, контактно-бытовой – через рукопожатия, поцелуи, предметы обихода, игрушки.

Каждому человеку знакомы симптомы ОРВИ: повышение температуры тела, задолженность носа и насморк, боль в горле, слезотечение и другие.

Важно помнить, что при ОРВИ необходимо наблюдение у врача и строгий постельный режим – вирусное заболевание может осложниться бактериальной инфекцией.

Как предотвратить заболевание?

- регулярно мойте руки с мылом и используйте антисептик,

- не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос и рот,

- регулярно проводите влажную уборку и проветривание помещений,

- избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ,

- в период подъема заболеваемости используйте маски в общественных местах, соблюдайте социальную дистанцию 1,5 метра, избегайте посещения мест массового скопления людей.

Помните, что грипп – это тоже ОРВИ, и для него есть мощное средство профилактики – вакцинация! Лучшее время для прививки – сентябрь, октябрь, ноябрь.

09 окт 2026