Режим работы
ТелефоныКак не упасть в гололёд?
В порядке профилактики и лечения заболеваний приглашаем Вас в диагностический центр №3!
Самая распространенная травма при падении в гололёд - ушибы и переломы костей конечностей. Нередко ситуации требуют госпитализации и длительного лечения. Поэтому в сезон гололёда необходимо большое внимание уделять обуви, в которой мы ходим на улице. Она должна быть просторной, каблук устойчивый, не более 3-4 см, подошва желательно рифлёная.
- Во время гололёда не стоит ходить на высоких тонких каблуках.
- В гололедицу ходить нужно по-особому, как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступая на всю подошву.
- Не спешите: чем быстрее Вы идёте, тем больше риск упасть.
- На улице старайтесь избегать наклонных участков.
- Пожилым людям рекомендуем использовать бадик с острым наконечником, либо можно пользоваться лыжными палками.
- Если чувствуете, что потеряли равновесие, то при падении постарайтесь сгруппироваться, не падать на спину, чтобы избежать черепно-мозговой травмы. Если же человек травмировался, то рядом находящиеся люди могут помочь тем, чтобы вызвать врача, а тем временем поврежденной конечности следует создать неподвижность с помощью подручных средств.
- Зимой есть вероятность падения с крыш сосулек или затвердевших пластов снега, поэтому обходите эти места.
Есть вопросы обращайтесь к нам!
Будьте здоровы!