Избыток соли

Избыток соли может нанести большой вред организму. Соль негативно влияет на работу ЖКТ и обменные процессы.

Вот несколько негативных последствий:

- Повышение артериального давления.

- Заболевания печени и почек.

- Атеросклероз.

- Болезни костей и зубов.

Норма потребления соли для взрослого человека — 5 гр в сутки, то есть примерно одна чайная ложка.

Отказаться от дополнительной соли в пище может быть непросто. Но её можно заменить полезными продуктами.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.

Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!

Ждём Вас и будьте здоровы!

18 фев 2024