Интересный факт

Ежедневная ходьба помогает снизить вес и улучшить состояние при сахарном диабете.

Ходить нужно ежедневно в течение 40 минут (до 45 лет — 60 минут), разбивая время на части. Это поможет снизить уровень сахара в крови.

Лучшее время для ходьбы — через час после еды.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.

Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!

Ждём Вас и будьте здоровы!

22 дек 2024