Эстрогены — гормоны, которые определяют женскую сущность

В порядке профилактики и лечения заболеваний, по программе ОМС, приглашаем Вас в диагностический центр №3! (https://dc3.mos.ru/)

Эстрогены — группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно-двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, настроение. Эти же гормоны регулируют либидо.

Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах и участвуют в их правильном формировании.

Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно:

- Соблюдать здоровый образ жизни.

- Быть физически активной.

- Полноценно отдыхать.

- Соблюдать режим сна и бодрствования.

- Контролировать уровень витамина D в организме.

Даже если Вы чувствуете себя хорошо, не забывайте раз в год ходить к гинекологу.