3. Новости
5. Что нужно знать о храпе?

Что нужно знать о храпе?

---

   В порядке профилактики и лечения заболеваний приглашаем Вас в диагностический центр №3!

   Сотрудники сомнологической лаборатории НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России рассказали, все ли храпят, чем опасен храп, избавит ли увлажнитель от него и что важно знать о храпе, чтобы сохранить здоровое сердце.

   Интересные факты:

   - Эпизодический храп может быть в течение жизни у большинства людей;

   - Ожирение – важнейший фактор риска храпа за счёт сужения просвета ротоглотки при увеличении объёма языка;

   - У большинства людей снижение веса уменьшает выраженность храпа;

   - Индивидуально изготавливаемая ортодонтами, регулируемая капа, является эффективным методом лечения храпа и апноэ во сне;

   - Мужчины храпят чаще, чем женщины. При этом храп значительно усиливается во время беременности и в менопаузу;

   - Тяжелый храп (>50% времени сна) ассоциирован с 10-кратным повышением риска развития атеросклероза сонных артерий;

   Повышают риск храпа увеличенные миндалины, нарушения прикуса, хронические заболевания носа, более короткая длина шеи;

   - Увлажнитель для воздуха обеспечивает более комфортный сон, особенно в отопительный период, но не является методом лечения от храпа;

   - Регулярное применение миофункциональной гимнастики для укрепления мышц языка значительно уменьшает храп и остановки дыхания легкой степени;

   - Чтобы эффективно оперативно лечить храп нужно оценить состояние ротоглотки во сне при помощи исследования во время медикаментозного сна — слип-эндоскопии.

   #МинздравНапоминает, что при появлении нехарактерного для Вас, тяжелого храпа, при общем ухудшении состояния здоровья — следует обратиться к специалисту.

 

   Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.

   Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!