Режим работы
ТелефоныЧем опасен дефицит йода?
В порядке профилактики и лечения заболеваний, по программе ОМС, приглашаем Вас в диагностический центр №3! (https://dc3.mos.ru/)
Вы замечали за собой, что сосредоточиться на чем-то тяжело, а усталость – ваш постоянный спутник?
Возможно, дело в дефиците йода. В России нехватка йода диагностируется почти у трети населения, но многие даже не догадываются об этом, поскольку на начальных этапах изменения самочувствия незначительные:
— сухость кожи, снижение эластичности и тургора;
— увеличение массы тела;
— склонность к запорам;
— снижение памяти, концентрации, ухудшение зрения;
— снижение настроения, апатия, вялость, депрессия;
— отечность чаще под глазами, также могут быть отечность ног, рук;
— потливость.
При выраженном дефиците йода страдает сердечно-сосудистая система, возникают аритмии. У женщин может возникнуть нарушения менструального цикла.
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, гормоны которой оказывают непосредственное влияние на работу всех систем организма. Суточная потребность йода в среднем составляет 0,15- 0,2 мг. Повышенная потребность в йоде наблюдается у детей, беременных женщин и кормящих матерей.
Основными источниками йода для человека являются йодированная соль, йодированная вода, морепродукты, молоко, мясо, свежие овощи и орехи.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!
Ждём Вас и будьте здоровы!