Алкоголь и курение — вредные привычки

Алкоголь и курение — вредные привычки, разрушающие здоровье.

Об этом расскажет молодой врач-терапевт ДЦ № 3 Никита Луданов.

Чтобы избежать негативных последствий:

- Не начинайте курить.

- Ограничьте употребление алкоголя.

- Занимайтесь спортом – физическая активность помогает снизить тягу к вредным привычкам.

- Управляйте стрессом – найдите здоровые способы расслабления: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.

Если у Вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу!

Ждём Вас, с заботой о вашем здоровье!

20 фев 2025